ももパンにゃっ ももだるまで合格にゃっ

てぃーす（＾＾）

最近はちょおぉぉぉー寒いですねぇー。
外にでると身体に寒さが染み込みます


年末に最後のジョギングをしましたー


前回のブログで生まれて初めての１４ｋｍを超えました
　と伝えましたが、今回は１６kmの記録に挑戦しました。

無事、走り終えたんですが
またまた、故障が発生。今度は左足のつけねに激痛が・・・・

またか・・・・。

この歳でマラソンの記録を伸ばすのは本当に難しい。
またしばらく走れなくなりました。





年末年始でおいしいもの
（いくら、かずのこ、明太子等々）卵系をたくさんたべたので
コレステロールオーバー、身体を絞らないとまずいと思い
１月２日に走り初めを行いました

はじめは良かったのですが、５km走った時点で
昨年の足の付根がまた痛くなりはじめ

７ｋｍで断念・・・・


うーんぱだおのマラソンはまさに故障との戦いです。

今年もハーフマラソンに向け、記録を伸ばす「戦い」になりそうです。


・・・・まぁ、故障しながらでも運動を続けられる健康の「喜び」を感じながら
　今年も邁進したいと思います。



２０１５年今年のスローガンです

「人生のまっただなか・・
　　・記録の更新をめざす挑戦の年、人生を楽しむのにゃっ（＾－＾）/ 」






＜今年の目標＞　目標は大きくもたなければ・・・

１：スポーツ
　①マラソン
　　　・ハーフマラソン完走(３月２９日予定) ２時間３０分を切る!!
　　　・月間走行距離　６５ｋｍ以上
　　　・２０１６年のフルマラソンに向け４２ｋｍの記録更新を目指す。

　②テニス
　　　・２週間に一回は素振りを実行
　　　・試合に挑戦、準優勝以上を勝ち取る。


　③ボウリング
　　　・ハイゲーム　２４０点以上
　　　・アベレージ　１７０点以上を目指す。

　④ゴルフ
　　　・１９９８年以来の復活。（１６年ぶりにゃっ）
　　　　　　
２：イラスト作成
　①ももパンにゃっ　月一回以上のイラスト作成。

　②うちの家族のイラスト作成（わんこ✕１、にゃんこ✕５）


３：音楽
　①ギターの練習を再開

　②キーボード購入、鍵盤楽器に初挑戦。

　③できれば、バンド復活の準備を行う。

４：ブログ
　①月一以上の更新
　
　②うちの家族の写真を載せる（わんこ✕１、にゃんこ✕５）






今年もやることが山盛りにゃっ
　　　記録に挑戦、人生をたのしむぞぉぉぉぉぉー


みなさんの今年の目標はどんな目標をたてましたかぁー　(*^^*)







ももパンにゃっ画像です。



合格祈願！！
ももパンにゃっ「ももだるまで合格にゃっ」



受験生のみなさん、いよいよ受験のまっただ中ですね

インフルエンザ等も流行っていますので健康に気を付けてチャレンジしてくださいね。


「ももだるま」の登場です。
　このももだるまのイラストをもっていると
受験・資格試験等いろいろ合格するという
　　という実績をもった幸運のだるまです


　　このだるま運にのりたいかたはぜひためしてみてください。


　　　今年の干支、ひつじの行進にのって合格昇りにゃっ！！




　　　（注）このももだるまは合格を保障するものではございませんので
　　　　　　　　そのへんをご了承のうえお試しください。

　　　　　　　やはり努力した人に合格はもたらされますよー。





　　KDDI　新au公式サイト（携帯）
　　　　　　　「デコフラ待受ヒット10」


ももパンにゃっの画像は下記携帯ネットでごらんいただけます。
この画像は未登録です、すいませーんm(__)m


KDDI　新au公式サイト（携帯）
　　　「デコフラ待受ヒット10」

　　　
デコレーションメール／Ｆｌａｓｈ画像／待受画像が
月額210円（税込）で取り放題！

「デコフラ待受ヒット10」へのアクセス方法は下記の通りです。
KDDI「au」ケータイをご利用の方は、是非この機会にチェックして下さい。
お待ちしてまーす(*^-ﾟ)v

======================================================
■アクセス方法①■
======================================================

◎auone 文字検索で「デコフラ」で検索
　
◎ デコフラ待受ヒット10　　を選択

◎会員登録　をお願いしまーす。
　
◎この後検索画面で
　　　クリエータ検索　「ぱだお」で検索するとすぐに
　　　　　ももパンにゃっ が選べますよ（≧▽≦）/

　　　もしくは、キャラクター名　「ももパンにゃっ」で検索してくださいね。

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■アクセス方法②■
======================================================
URLを直接ご入力ください

　www.chara-pro.com/m/index.php


（いつもnice & コメントをいただいている皆様
　　　　　　　　ごらんいただいている皆様、ありがとうございます　（＾▽＾）
　　
　　　　　　かならず皆様のブログにもご訪問いたしますので
　　　　　　　　いましばらくお待ちくださいね☆(//▽//)☆

myブログは月１更新レベルのブログですが
　　こりずにご訪問くださいますよう
　　　　お願い申し上げます・・・・ぺこり。　

　　　　　　　２０１５．１．３　ぱだお


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　　　　ももパンにゃっ情報
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ももパンにゃっを知らない皆さんへ

ももパンにゃっの由来(改めて紹介します。）
日本生まれのパンダにゃんこ２世。体はパンダですが、
にゃっと鳴くので「パンにゃっ」と最初は呼ばれていました。
桜が大好きで散っていく花びらを集めているうちにもも色に生まれ変わりました。
ほっぺの桜は生まれ変わりの証です。その時から、名前も「ももパンにゃっ」に。
ももパンにゃっよろぴくー　(*^^*)ｖ

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ももパンにゃっ　携帯待ち受け情報　（≧▽≦）　
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KDDI　新au公式サイト（携帯）「デコフラ待受ヒット10」(参考日記）

（｢キャラプロ・ドットコム｣が運営する第2の携帯サイト「au」公式コンテンツサービス）

http://blog.so-net.ne.jp/padao/2007-08-05


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　　　　ももパンにゃっ・ぷにパンにゃっの誕生
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③ももパンにゃっの誕生（参考日記）だいぶ顔が進化していますよ。
http://blog.so-net.ne.jp/padao/2006-04-09

④ぷにパンにゃっの誕生（参考日記）
http://blog.so-net.ne.jp/padao/2007-02-10-2

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「￥＾｝

コメント 4

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
毎日カロリーオーバーで体重が増えました(^_^;)
左足の付け根、お大事に。
寒いと、故障しやすい時がありますので、身体を冷えないように走ってください。
by green_blue_sky (2015-01-04 17:40) 

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
16キロを完走されたんですね。でも左足を痛めたとか・・・
早く治して また走れると良いですね(^_^)
by yakko (2015-01-04 18:41) 

おはようございます＾＾
おー目標がた～～～くさん！がんばれ～～～（^‐^
人生半ば、羨ましいです。こればかりはもう無理だものね～頑張りようがない。そろそろ古希のわたくし（－。－
今年もよろしくでっす！（＾＾ｖ
by mimimomo (2015-01-05 08:49) 

明けましておめでとうございます

そして　ご無沙汰しています

すばらしい目標がたくさん!

今年は　ソネをもう少し真面目にしたいです
by いちご☆ (2015-01-05 22:27)